
Sobre mí
Soy Sandra y tengo la suerte de trabajar en lo que me apasiona. Creo que es necesario que conozcas esta parte de mí y cómo he llegado hasta aquí. Estudié psicología porque me gusta trabajar con personas, porque confío en el cambio mental y en poder aprender a gestionar emociones de manera diferente. Trabajo para ayudar a las personas a que ganen confianza en ellas mismas y para mí es muy satisfactorio ver cómo han ido consiguiendo superar todos aquellos retos o miedos que tenían.
Formación académica
Estudié Psicología en la Universidad de Deusto y realicé prácticas con población muy diversa en el Centro de Salud Mental de Bermeo. Después cursé el Máster General Sanitario, también en Deusto, con prácticas en una clínica de Trastornos de la Alimentación, lo que me permitió aprender y contemplar el sufrimiento y preocupaciones de padres y madres de pacientes de estas terapias. Como siempre he sido muy curiosa e inquieta, decidí hacer prácticas también en un gabinete privado dentro de la universidad de Deusto donde pude estar en contacto con estudiantes, cada uno con su mochila, problemas familiares, personales, estudiantes de intercambio que estaban lejos de sus familias…
Después de todo esto, decidí realizar las oposiciones al PIR. No aprobé, pero como siempre veo el lado positivo, me quedo con el profundo conocimiento técnico de los trastornos mentales y de la intervención en los tratamientos. Y a partir de aquí, he estado cuatro años y medio en consulta privada, acompañando en terapias a adultos, niños, parejas, adolescentes… Aprendiendo día a día y con responsabilidad y dedicación a mi trabajo.
Eso sí, no dejo de formarme. Por ello, he hecho cursos de terapias en adicciones, abordaje psicológico en familiares de personas con cáncer, terapias en Trastornos de la personalidad (TLP, Narcisista, Dependiente, histriónico…), Intervención en conductas suicidas o en casos de sectas.
¿Quién soy?
Si vamos a pasar varias horas en mi gabinete, soy psicóloga en Bilbao, me gustaría que me conocieses un poco más. Soy una persona muy satisfecha y orgullosa del área a la que se dedica. No soy conformista, me gusta hacer las cosas de una forma que me haga sentir bien y quede satisfecha con el resultado. Pero además, me gusta ver películas, nadar, caminar y viajar. Y si es con mi familia o amigos, mucho mejor! Me encanta pasar tiempo con ellos.
Como todas las personas, yo también estoy hecha de emociones. De hecho, hace un tiempo tuve que pasar por un proceso terapéutico y me hizo valorar la ayuda psicológica, la labor de profesionales de la psicología y notar el cambio de manera real. ¿Ahora crees que yo puedo ayudarte?
¿Cómo trabajo?
ESCUCHA ACTIVA
Si has llegado a mi consulta es importante que sientas que tu problema es escuchado. Para poder ayudarte necesito saber cómo te sientes, qué te supone en tu día a día. Trabajando tanto con adultos como con adolescentes, nuestro primer contacto siempre será la construcción de tu historia a través de la escucha. Aún así, esta dinámica estará presente durante toda la terapia, ya que en cada fase tienes que sentir que tengo en cuenta aquello que te preocupa.
RESPETANDO RITMOS
Tú marcas dónde quieres estar y hasta dónde quieres llegar. En terapia no se avanza más por ir más rápido. Por ello, baso mi modo de trabajar en una psicología respetuosa porque para conseguir una vida calmada y feliz nuestros procesos internos deben ser respetados.
CERCANÍA
Hablamos de tú a tú. Porque la profesionalidad puede partir de un lenguaje cercano, soy consciente de que has llegado hasta aquí para entender lo que te ocurre y cómo aprender a gestionarlo. Si el objetivo de una terapia es precisamente éste, fomentemos un espacio de cercanía sin tecnicismos innecesarios. Como especialista en terapias para adolescentes y personas adultas, espero hacerte sentir en total confianza.
CONFIANZA
La consulta es tu lugar seguro y sin confianza no hay bienestar emocional. Por ello, te acompañaré en el camino para adquirir seguridad en ti partiendo de la confianza en nuestra relación a través de la terapia. Como especialista en terapias para adolescentes y personas adultas, espero hacerte sentir en total confianza.
PRESENCIAL Y ONLINE
La cercanía puede transmitirse también si nos vemos y hablamos a través de una pantalla, sobre todo si antes hemos charlado en persona sobre tu situación. Lo que pretendo es que acceder a una terapia sea lo más fácil posible, así que podrás elegir si te resulta más sencillo acudir a la consulta o que nos conectemos siempre en un entorno tranquilo, amable y de confianza.
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