TERAPIAS
Depresión
¿Cuántas veces confundimos la tristeza con la depresión? La depresión es mucho más. Es el trastorno que se caracteriza por sentimientos de tristeza, apatía, pérdida de interés por las cosas o la vida, aislamiento, falta de energía y pérdida de concentración, entre otras.
Quien padece depresión siente que las cosas que le ilusionaban y le llenaban antes, ya no lo hacen. Se siente vacío/a, siendo costoso el poder llevar a cabo actividades, trabajo o rutinas que antes disfrutaba.
Puede sentirse triste, enfadado/a con la vida o irritable. A diario veo personas a las que les frustra el tener ganas de llorar sin motivo aparente. A menudo esto llega acompañado de sentimientos de inferioridad, inutilidad o culpa. Todo ello, les hace no identificarse con las personas que eran antes y les incapacita el poder sentirse libres y felices.
“Para superar la depresión es importante sentirnos acompañados/as tanto por nuestro entorno como por el profesional que nos ayuda”
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