TERAPIAK
Pertsonalitate-muga nahastea
Ezegonkortasun afektibo handia sentitzen al duzu zure bizitzako hainbat arlotan? Min handia ematen al dizu pertsonak zure bizitzatik desagertzeak?
Mugako Nortasunaren Nahasmenduari Borderline Nortasun Nahasmendua ere esaten zaio. Ezegonkortasun emozionala du ezaugarri, bai harreman sozialetan, bai pertsonak bere buruaz eta bizitzaz duen ikuspegian, eta ondoez handia sortzen du sufritzen duen pertsonarengan.
Askotan, Mugako Nortasunaren Nahasmendua duten pertsonek oso ikuspegi polarizatuak izaten dituzte bizitzaz eta beren buruaz, hala portaeran, nola pentsamenduetan eta emozioetan. Egoera horrek zailtasunak sortzen dizkie emozioak erregulatzeko.
Mugako Nortasunaren Nahasmendua ezagutzeko beste modu bat da portaera oldarkorren eta bat-bateko umore-aldaketen bidez, hutsunearen eta bakardade handiaren sentsazioarekin. Ziurrena entzungo zenuen autolesioak edo suizidio-saiakerak ere egon daitezkeela, eta egia da. Izan ere, TLP duten pertsonek beldur handia sentitzen dute abandonuaren aurrean, egoera horietan haiek edo beren ingurunea arrazoiren batengatik aldentzen bada.
Nola kudeatu mugako nortasunaren nahasmendua?
TLPa patologia konplexua da, eta denbora behar izaten da gure pentsamenduak, sentimenduak eta portaerak ulertzeko, onartzeko eta kudeatzen ikasteko, ohituta gaudenaz bestelako modu batean. Izan ere, gure gorputzak eta buruak modu automatikoan funtzionatzen ikasi dute, eta ziurrenik ez dugu ulertzen eta ez gara kontrolatzeko gai.
Psikologo gisa, paziente asko laguntzen ditut emozionalki hain kaotikoa eta indibiduala den prozesu horretan; beraz, zer esango dizut, zuk edo senide batek pairatzen baduzue?
“Gertatzen zaiguna ulertzeak errazagoa egiten digu kudeatzea. Horrek beti arintzen gaitu, pixka bat bada ere”
Erlazionatutako sarrerak